2007年08月22日(水) 23:06
無謀な減量生活！？
と言った、カテゴリを作ってしまった。
自分自身の恥さらしを覚悟で書くが、以前は体重が80キロ以上はあった。
一番太っていた時期は、去年の暮れから今年の春先ぐらいだろうか。。
最近、自分で言うのもどうかと思うが、職場と仕事内容が変わり痩せてきたのだ！！
ちょっと、減量の手ごたえを感じたので、6月下旬位から本格的な減量生活を決行している。まず、食事は肉を魚に変えて、とにかく低カロリーな食品を。飲み物は水,お茶,牛乳,ブラックコーヒー・・・。大好きなビールも極力控えて、間食の菓子類などは厳禁に。。
痩せる目的は、
・己の忍耐力や限界を確認したいため。
・太っているを理由に、ただ単に痩せたいから。
オレの親からは、暑いこの時期にこんな事やってると、倒れるからやめろ。って言われてるけど・・汗）
その甲斐あって、9キロ近く体重を落とす事に成功した。
周りの人から痩せたな〜痩せたな〜って言われるが。これは嬉しい言葉だ！でも逆に考えれば以前はそれほど太っていたのか。。って自分自身でショックを受けたりもしている。
でも、以前太っていたから1キロ痩せる事に、とてもスッキリした気分になれるのだよ！！！
以前テレビなどで減量するうえで一番良いのがウォーキングを続ける事で、腹筋などはある程度体重が落ちてきたら実行すれば良い。みたいに紹介していた。
その言葉を信じ、最近時間に余裕ができれば歩いている。
昨日も今日も、早く帰って来れたので、4キロほど歩いてきた。
来月は、お祭りがあり、酒を呑まないといけないイベントが山ほど待ち受けている。この時、一気に高カロリーな物をたくさん取ってしまう事になるのだよ。こればかりは、祭に酒は付き物だから拒否できないし。
今のうちに、ちょっとでも頑張っておかないと。
今後も減量生活をガンバルぞぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！
BlueKing．85☆
と言った、カテゴリを作ってしまった。
自分自身の恥さらしを覚悟で書くが、以前は体重が80キロ以上はあった。
一番太っていた時期は、去年の暮れから今年の春先ぐらいだろうか。。
最近、自分で言うのもどうかと思うが、職場と仕事内容が変わり痩せてきたのだ！！
ちょっと、減量の手ごたえを感じたので、6月下旬位から本格的な減量生活を決行している。まず、食事は肉を魚に変えて、とにかく低カロリーな食品を。飲み物は水,お茶,牛乳,ブラックコーヒー・・・。大好きなビールも極力控えて、間食の菓子類などは厳禁に。。
痩せる目的は、
・己の忍耐力や限界を確認したいため。
・太っているを理由に、ただ単に痩せたいから。
オレの親からは、暑いこの時期にこんな事やってると、倒れるからやめろ。って言われてるけど・・汗）
その甲斐あって、9キロ近く体重を落とす事に成功した。
周りの人から痩せたな〜痩せたな〜って言われるが。これは嬉しい言葉だ！でも逆に考えれば以前はそれほど太っていたのか。。って自分自身でショックを受けたりもしている。
でも、以前太っていたから1キロ痩せる事に、とてもスッキリした気分になれるのだよ！！！
以前テレビなどで減量するうえで一番良いのがウォーキングを続ける事で、腹筋などはある程度体重が落ちてきたら実行すれば良い。みたいに紹介していた。
その言葉を信じ、最近時間に余裕ができれば歩いている。
昨日も今日も、早く帰って来れたので、4キロほど歩いてきた。
来月は、お祭りがあり、酒を呑まないといけないイベントが山ほど待ち受けている。この時、一気に高カロリーな物をたくさん取ってしまう事になるのだよ。こればかりは、祭に酒は付き物だから拒否できないし。
今のうちに、ちょっとでも頑張っておかないと。
今後も減量生活をガンバルぞぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！
BlueKing．85☆
最初のコメント間違えちゃった。
申し訳ないけど、消しといて下さい。
確かに痩せたな。
この前、おまえを見て頬の肉が取れてきたから、それなりに努力してるんだなぁって思った。
痩せる事はいい事だよ。ガンバレ！
申し訳ないけど、消しといて下さい。
確かに痩せたな。
この前、おまえを見て頬の肉が取れてきたから、それなりに努力してるんだなぁって思った。
痩せる事はいい事だよ。ガンバレ！
＞やまっち
ありがとう！！
結構、減量もやり始めると楽しいかもよ。
依頼を受けた件、削除完了。
ありがとう！！
結構、減量もやり始めると楽しいかもよ。
依頼を受けた件、削除完了。
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